『10月のお知らせ』
【10月1日よりランチ内容を変更しております】
・アルカナランチ
「揚げ野菜」が「季節野菜のバーニャカウダー」に変更
1日20食限定となります。
・新メニュー「本日のプレートランチ」追加
シェフの気まぐれランチです。
ワンプレートで牛すじカレーやグリーンカレー、ガパオなど日替わり
※メニュー変更に伴いパスタは終了となりました。
【14日は貸切キャンセルのため通常営業となります】
『イベント情報』
●10/7(土)腸活ランチ会
11時〜14時 『9割の人が知らない？！ マニアックな腸活セミナー』
お伝えする「腸活」はとてもシンプルで、 ストレスなく、 健康的に綺麗にハッピーになれる 「幸せ腸活」です。
参加料：3,000円(ランチ付)
●10/13(金) 許田秀樹氏 講演会
15時半〜17時半
『日本人の縄文DNAを呼び覚まし森羅万象神々と繋がり地球再生へ導く。』
沖縄県在住。警察官退職後、神々との対話をしながら人々に大切なメッセージを伝える。
終了後ミニ懇親会を予定しています。
アルカナお弁当 2000円(要予約)
定員 20名(先着順) 参加料：10,000円
(前払いの方にはプレゼントあり♫)
『アルカナイベント情報』
●ミネラル醗酵ドリンクワークショップ
「ミネラル酵素ジュースをあなたのお家でも♫」
季節の果物を使い、醗酵ドリンクを作ります！
そして、アルカナの管理栄養士のスタッフから
・ミネラルとは何か？ミネラルの重要性
・日本人の食品添加物と健康の現状
・ミネラル醗酵ドリンクの作り方～使い方
などを詳しく学べるワークショップ
約2kg分の醗酵ドリンクをお持ち帰りいただけて
健康についても学べちゃうワークショップです！
開催日：10/10（火）10:00～12:00
10/21（土）15:00〜17:00
参加費：4,000円
●癒しポールレッスン
「体の不調や悩みはこれで解決！！」
ストレッチポールの資格を持ったスタッフによる
1時間のポールレッスン
凝り固まった筋肉
知らぬ間に溜まっている疲れ
ズレてしまった骨の位置
これらがたった1時間のレッスンで解消されます。
しかも、お家でも簡単にできる動きをお伝えしてい
るため、覚えて家で実践できちゃいます♫
体に不調や不満を抱えている方へ
体を労り、癒してあげる時間を作ってみませんか？
開催日：10/29（日）
時間：18:00〜19:00
参加費：1,000円
※軽く動ける服装でお越しください
●アルカナ糀ワークショップ
10月は『カレー糀』を一緒に作ります!
「いろいろな糀の活用方法を知れちゃいます！」
アルカナシェフから糀の活用方法を学べます！
毎月講座内容は変わります。これまでには
・玉ねぎ糀を活用したマヨネーズ
・塩糀を使った乳酸菌たっぷり水キムチ
などのワークショップを開催してきました。
今回はカレー糀でカレーを一緒に作って
ランチ会をします！カレー糀のお持ち帰り付きです！
開催日：10/22（日）
時間：10:00〜13:00
参加費：5,000円（ランチ/発酵ドリンク付）
●ミネラル味噌作りワークショップ
「良質な、大豆・塩・水で作る絶品味噌！」
こだわりの素材を使い、アルカナシェフと一緒に作
りながら学べる「自家製味噌」のワークショップ
国産無農薬の「大豆」、製法にこだわった「天日
塩」、ミネラルがたっぷりと入った「ミネラル水」
他ではなかなか味わえない、深いコクと心地の良
い塩味のお味噌、意外と簡単に作れちゃいます！
①お味噌1kg用の容器をご準備ください
※ご準備できない場合は当店で準備しているジップ
ロック袋をご利用いただけます。
②追加でお味噌をご購入されたい方は事前のご連
絡で、1kg＝1000円でご購入いただけます。
③お味噌作りに際してエプロンなどを
着用されたい方は、自前のものをご準備ください♫
開催日：10/29（日）
時間：10:00〜12:00
参加費：3,000円
週替わりランチ＆イベント早見カレンダー
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